1日

freeday

1日

鶏肉のマーマーレード焼き
マカロニサラダ
小松菜とエリンギのスープ
ドックパン

2日

牛しぐれご飯
オクラのおかか和え
大根とわかめのすまし汁

3日

長崎ちゃんぽん
中華きゅうり
梨

4日

タコライス
じゃがいものガーリックソテー
ブドウゼリー

7日

油淋鶏
水菜とコーンのごまだれサラダ
卵の中華スープ
白飯

8日

チリコンカン
洋風白和え
ほうれん草とじゃがいものスープ
食パン

9日

三食丼
ほうれん草と油揚げのお浸し
もずくスープ

10日

シーフード焼きそば
青梗菜と人参のオイスターいため
冬瓜のスープ

11日

がんもとひじきの炒め煮
えのきのごま和え
なめこの味噌汁
白飯

14日

麻婆春雨
人参とほうれん草のナムル
青梗菜ときくらげのスープ
白飯

15日

鮭のムニエル
豆のマリネ
じゃがいものスープ
食パン

16日

鶏ちゃん炒め
しらたきとさつま揚げのきんぴら
ほうれん草と椎茸のすまし汁
白飯

17日

焼きうどん
大豆とごぼうの甘辛炒め
三つ葉と椎茸のすまし汁

18日

夏野菜たっぷりドライカレー
ブロッコリーとチーズのサラダ
水菜とコーンのスープ
白飯

21日

＜敬老の日＞

22日

＜秋分の日＞

23日

じゃこと枝豆の混ぜご飯
筑前煮
豆腐と油揚げの味噌汁

24日

ミートスパゲッティ
グリルドポテト
キャベツとウインナーのスープ

25日

プルコギ
春雨とかにかまぼこのサラダ
小松菜と舞茸のスープ
白飯

28日

豚肉と厚揚げの塩炒め
わかめときゅうりの酢の物
お麩と椎茸のすまし汁
白飯

29日

ラタトゥイユ
ごぼうサラダ
ＡＢＣスープ
食パン
牛乳

30日

さんまの蒲焼き
小松菜としらすのポン酢和え
さつま芋と玉葱の味噌汁
白飯