1日

ヤンニョムチキン
切干大根のナムル
豆腐とねぎのスープ
白飯

2日

具沢山キーマカレー
グリーンサラダ
じゃがいもとレタスのスープ
白飯

3日

豆腐とにらのチャンプルー
れんこんのマヨサラダ
大根とわかめの味噌汁
白飯

4日

あさりの和風パスタ
ほうれん草の白和え
里芋となすのすまし汁

5日

大豆の肉味噌炒め
小松菜とキャベツの磯和え
油揚げと冬瓜のすまし汁
白飯

8日

揚げ出し豆腐～野菜あんかけ～
豚肉と根菜の味噌炒め
おくらとえのきのすまし汁
白飯

9日

チリコンカン
ツナともやしのサラダ
ABCスープ
食パン

10日

いかと里芋の煮物
ごぼうサラダ
もやしと油揚げの味噌汁
白飯

11日

塩焼きそば
大豆とひじきのごまだれサラダ
かにかまと玉ねぎのスープ

12日

鶏ちゃん炒め
もやしときゅうりの酢の物
舞茸とねぎのすまし汁
白飯

15日

青椒肉絲
春雨サラダ
にらとしいたけのスープ
白飯

16日

マーマレードチキン
きのこのガーリックソテー
トマトスープ
白飯

17日

タラの甘酢あんかけ
キャベツの塩だれサラダ
きくらげと大根のスープ
白飯

18日

カレーうどん
豆腐サラダ
みかんヨーグルト

19日

れんこん鶏つくね
切干大根とほうれん草のお浸し
なめこの味噌汁
白飯

22日

白身魚フライ～ウスターソース～
白菜とツナの煮浸し
里芋と玉ねぎのみそ汁
白飯

23日

ポークケチャップ
グリルドポテト
レタスとエリンギのスープ
食パン

24日

豚肉と春雨の甘辛炒め
キャベツの塩昆布和え
水菜とたまごの味噌汁
白飯

25日

味噌ラーメン
厚揚げのごまだれサラダ
オレンジゼリー

26日

コーンとひじきの混ぜご飯
がんもの含め煮
かみなり汁

29日

肉豆腐
ほうれん草のお浸し
しめじとごぼうの味噌汁
白飯

30日

グリルドチキン～トマトソース～
マカロニサラダ
具沢山スープ
白飯