2日

秋の味覚ご飯
大豆とごぼうの甘辛炒め
かみなり汁

3日

チリコンカン
キャベツとコーンのゆかり和え
しめじとほうれん草のスープ
食パン

4日

プルコギ風炒め
切干大根ときゅうりのナムル
かにかまぼことねぎのスープ
白飯

5日

ごまだれうどん
人参しりしり
りんごヨーグルト

6日

和風ハンバーグ～あんかけソース～
もやしとツナのサラダ
小松菜と舞茸のすまし汁
白飯

9日

さんまのかば焼き
さつま揚げとれんこんの塩きんぴら
えのきとねぎのすまし汁
白飯

10日

じゃがいものキッシュ
豆のマリネ
きのこスープ
食パン

11日

ねぎ塩豚丼炒め
切干大根のごまマヨサラダ
里芋とわかめの味噌汁
白飯

12日

みそラーメン
和風ポテトサラダ
ぶどうゼリー

13日

酢豚
きゅうりと大根の中華サラダ
たまごスープ
白飯

16日

お休み

17日

チキンの香草パン粉焼き
根菜のトマト煮
ABCスープ
白飯

18日

麻婆春雨
ひじきとごぼうの中華サラダ
豆腐ときくらげのスープ
白飯

19日

あんかけ焼きそば
水菜ともやしのおかか和え
玉ねぎとコーンのスープ

20日

鶏ちゃん炒め
切干大根の酢の物
おくらとわかめのスープ
白飯

23日

お休み

24日

シーフード焼きそば
大豆とひじきのマヨサラダ
なすとキャベツのスープ

25日

カレーライス
厚揚げのごまだれサラダ
フルーツポンチ
白飯

26日

トマトクリームパスタ
グリーンサラダ
ベジタブルスープ

27日

韓国風肉じゃが
豆腐サラダ
青梗菜としいたけのスープ
白飯

30日

カレー唐揚げ
五目きんぴら
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
白飯