1日

二色ごはん
いんげんとちくわのお浸し
具沢山汁

2日

鯖のトマトソースがけ
マカロニサラダ
エリンギと玉ねぎのスープ
白飯

3日

ねぎ塩豚炒め
切干大根のごまマヨサラダ
里芋とわかめの味噌汁
白飯

4日

わかめうどん
人参しりしり
いちごデザート

5日

酢鶏
きゅうりと大根の中華和え
ワンタンスープ
白飯

8日

塩唐揚げ
人参と白菜の磯和え
なすと玉ねぎのみそ汁
白飯

9日

ハヤシライス
洋風白和え
マカロニきなこ
白飯

10日

青椒肉絲
海藻サラダ
小松菜としいたけのスープ
白飯

11日

みそラーメン
和風ポテトサラダ
ぶどうゼリー

12日

炒り豆腐
切干大根のごまだれサラダ
なめこの味噌汁
白飯

15日

お休み

16日

シーフードピラフ
大豆とひじきのマヨサラダ
ABCスープ

17日

和風ハンバーグ～和風あんかけ～
もやしの塩昆布和え
舞茸とねぎのすまし汁
白飯

18日

塩焼きそば
ごぼうサラダ
大根ときくらげのスープ

19日

プルコギ風炒め
切干大根のナムル
かにかまとねぎのスープ
白飯

22日

お休み

23日

お休み

24日

ツナとキャベツの和風パスタ
厚揚げのごまだれサラダ
人参とたまごのスープ

25日

チキンカレーライス
グリーンサラダ
オレンジゼリー
白飯

26日

鮭の塩焼き
ピーマンとれんこんの塩きんぴら
豆腐と白菜のすまし汁
白飯

29日

秋の味覚ご飯
大豆とごぼうの甘辛炒め
かみなり汁

30日

きのこのクリームグラタン
もやしとツナのサラダ
人参とキャベツのスープ